تست افسردگی

۲۰ مرداد ۱۳۹۴ ۲۰ مرداد ۱۳۹۴ | بدون دیدگاهبدون دیدگاه | موضوعات سایتتست های روانشناسی | بازدید سایت تا کنون 6298 نفر این مطلب را خوانده اند.


تست افسردگی بک

پرسش نامه دکتر بک یکی از بهترین معیار های روان پزشکی است برای تعیین سطح افسردگی .این پرسش نامه را به دقت بخوانید و به سوال های آن یک به یک پاسخ دهید.

۱

۰ )من غمگین نیستم

۱) من غمگینم

۲)غم و غصه از زندگی من دست بر نمی دارد

۳) دیگر تحمل این زندگی را ندارم

۲

۰) من به آینده خوشبینم

۱)امیدی به آینده ندارم

۲)احساس می کنم که آینده خوبی در انتظارم نیست

۳)هیچ روزنه امیدی در زندگی ام نیست

۳

۰)من ناکام نیستم

۱)من از دیگران ناکام ترم

۲)وقتی به گذشته نگاه می کنم می بینم تمام زندگی ام شکست و ناکامی بوده است

۳)من یک شکست خورده تمام عیارم

۴

۰)مثل گذشته از زندگی ام رضایت دارم

۱)مثل گذشته از زندگی لذت نمی برم

۲) از زندگی ام رضایت واقعی ندارم

۳)از همه چیز و همه کس ناراضی ام

۵

۰)احساس گناه و تقصیر نمی کنم

۱)گاهی اوقات احساس گناه می کنم

۲)اغلب اوقات احساس گناه و تقصیر دارم

۳)همیشه احساس گناه و تقصیر در من است

۶

۰)انتظار مجازات ندارم

۱)احساس می کنم ممکن است مجازات شوم

۲)انتظار مجازات دارم

۳)مطمئنم مجازات می شوم

۷

۰)من از خودم رضایت دارم

۱)من از خودم ناراضی ام

۲)از خودم بدم می آید

۳)من از خودم متنفرم

۸

۰)من بدتر از دیگران نیستم

۱)گاهی از خودم به خاطر خطاهایم انتقاد می کنم

۲)همیشه به خاطر خطاهایم خودم را سرزنش می کنم

۳)برای هر اتفاق و حادثه ای خودم را سرزنش می کنم

۹

۰)هیچ وقت به خودکشی فکر نمی کنم

۱) فکر خودکشی به سرم زده ولی هیچ وقت اقدام به خود کشی نکرده ام

۲)به فکر خودکشی هستم

۳)اگر بتوانم خودکشی می کنم

 

۱۰

۰)بیش از حد معمول گریه نمی کنم

۱)بیشتر از گذشته گریه می کنم

۲)همیشه در حال گریه کردنم

۳)قبلا زیاد گریه می کردم اما حال با آن که دلم می خواهد نمی توانم گریه کنم

۱۱

۰)کم حوصله تر از گذشته ام

۱) از گذشته کم حوصله ترم

۲)اغلب اوقات کم حوصله ام

۳) همیشه کم حوصله ام

۱۲

۰)مثل همیشه مردم را دوست دارم

۱)کمتر از گذشته به مردم علاقمندم

۲)تا حدود زیادی علاقه ام را به مردم از دست داده ام

۳)از همه مردم سیر شده ام و دیگر به هیچ کس علاقه ای ندارم

۱۳

۰)مثل گذشته تصمیم می گیرم

۱)کمتر از گذشته تصمیم می گیرم

۲)نسبت به گذشته تصمیم گیری برایم سخت تر شده است

۳) قدرت تصمیم گیری ام را کاملا از دست داده ام

۱۴

۰)جذابیت گذشته را دارم

۱)نگرانم که جذابیتم را از دست بدهم

۲) احساس می کنم که جذابینم را روز به روز بیشتر از دست می دهم

۳)من زشت هستم

۱۵

۰)به خوبی گذشته کار می کنم

۱) به خوبی گذشته کار نمی کنم

۲)برای هر کاری مجبورم به خودم فشار بیاورم

۳)دستم به هیچ کاری نمیرود

 

۱۶

۰) مثل گذشته خوب می خوابم

۱)مثل گذشته خوابم نمیبرد

۲)یکی دو ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دوباره خوابیدن برایم سخت می شود

۳)چند ساعت زودتر از معمول از خواب می پرم و دیگر خوابم نمی برد

۱۷

۰)بیشتر از گذشته خسته نمی شوم

۱)بیشتر از گذشته خسته می شوم

۲)از انجام هر کاری خسته می شوم

۳)از شدت خستگی هیچ کاری نمی توانم انجام دهم

۱۸

۰)اشتهایم هیچ تغیری نکرده است

۱)اشتهایم به خوبی گذشته نیست

۲)اشتهایم خیلی کم شده است

۳)تازگی ها هیچ اشتهایی به غذا ندارم

۱۹

۰)اخیرا وزن کم نکرده ام

۱)تازگی بیش از دو و نیم کیلو وزن کم کرده ام

۲)تازگی بیش از پنج کیلو وزن کم کرده ام

۳) تازگی بیش ازهفت کیلو وزن کم کرده ام

۲۰

۰)بیش از گذشته بیمار نمی شوم

۱) سردرد و دل درد و یبوست دارد اذیتم می کند

۲)به شدت نگران سلامتم هسنم

۳)آنقدر نگران سلامت خود هستم که دست و دلم به هیچ کاری نمی رود

۲۱

۰)میل ج…. ام هیچ تغیری نکرده است

۱) میل ج…. ام تازگی کمتر شده است

۲)میل ج…. ام خیلی کم شده است

۳)اصلا هیچ میل ج…. در من باقی نمانده است

تفسیر تست

ابتدا باید نمره ها را با هم جمع کنید

۱۰-۱شما افسرده نیستید

۱۶-۱۱خطرناک و شدید است حتما با روانپزشک یا روانشناس مشورت کنید افسردگی شما خفیف است

۳۰-۱۷ بهتر است هر چه زودتر با روانشناس مشورت کنید

۴۰-۳۱ افسردگی شما شدید است مشورت با روانشناس را فراموش نکنید

بیشتر از ۴۰ افسردگی شما بسیار است حتما با روان پزشک مشورت نمایید.

دوست خوبم درصورتی که احساس دلتنگی می کنید توصیه می کنم با ما مشورت کنید.

جهت تعیین وقت مشاوره لطفا اینجا کلیک کنید.

\"\"/

 



کامل ترین دوره رسیدن به تمام آرزوها

به جرات می توانم به شما بگویمکه با تهیه این محصول زندگی شما به دو قسمت تبدیل میشه. یک قسمت قبل از تهیه این دوره و یک قسمت بعد از تهیه این دوره.
اگر واقعا نتیجه براتون مهم است و تصمیم گرفتید برای زندگی اتان که موفق شوید حتما اولویت اولتون را بذارید برای تهیه این محصول و استفاده از آموزش های این دوره.
اگر الان در هر کجا و هر شرایطی که هستید و می خواهید به استقلال مالی برسید این دوره تمام آن چیزی هست که تو نیاز داری.
یعنی اصلا فکر نکن که این دوره را که تهیه کردید, وقت میذارید و آموزش هایش را دارید می بینید, اصلا فکر نکن که دیگه از کارهای دیگه ات زدی.

تو باید برای رسیدن به موفقیتت زمان بذاری.

و من از تو می خواهم که فقط روزی حداقل یک ساعت به این آموزش ها گوش بدید و تمام نکاتی که گفته شده را مو به مو اجرا کنید تا روز اتمام دوره.
و دومین چیزی که من ازت می خوام اینه که هرچی کتاب و مطالب دیگه در این مورد خوندید را بذاری کنار و با یک ذهن خالی و آماده به این آموزش ها گوش بدید.
این دوره برای افراد عمل گراست. افرادی که تصمیم جدی برای موفقیتشان گرفته اند و می خواهند زندگی اشان را بهتر کنند.
باید به خودت تعهد جدی بدی که از همین حالا روئیاهایت را خلق کنی. تعهد بدی که این آموزش ها را جدی پیگری کنی اگر دنبال نتیجه ای.
نتیجه یعنی اینکه تو یک ذهنیت درست داشته باشید, مسیرت را پیدا کنی, قدم های اولت را برداری و شروع کنی به درآمد تا رسیدن به زندگی دلخواهت.!

قیمت دوره: ۳,۸۰۰,۰۰۰ تومان

پرمخاطب ترین دوره سرنوشت ساز. در هفته گذشته ۱۲۹ نفر این دوره را جهت رسیدن به تمام آرزوهایشانتهیه کرده اند.
پس منتظر چی هستی؟ همین الان می خواهم این دوره را تهیه کنم توضیخات بیشتری درباره این دوره


تست افسردگی دوستان زیادی از مطالعه مطالب زیر استقبال کرده اند  تست افسردگی

از کدام یک از این افراد بیشتر می‌ترسید؟


تست ارزیابی انرژی جنسی


تست هوش اعداد


از خودتان چـه تصوری دارید؟


دیدگاهتان را بنویسید

ارسال دیدگاه ها فقط برای عزیزانی که عضو سایت هستند امکان پذیر است.پیوستن به جمع دوستان ما در سایت