جدیدترین درمان سریع افسردگی

۹ اسفند ۱۳۹۹ ۹ اسفند ۱۳۹۹ | ۶ دیدگاه ۶ دیدگاه | موضوعات سایت محصولات آموزشی | بازدید سایت تا کنون 14759 نفر این مطلب را خوانده اند.


علائم افسردگی و روش های برای درمان افسردگی

این محصول شامل: ۲ فایل صوتی تکنیک های برای بیرون آمدن از افسردگی (یک فایل صوتی سخنرانی به همراه یک فایل صوتی آرامش ذهنی)

افسردگی خوشبختانه قابل درمان است. محمد جانبلاغی در این فایل صوتی نکات خیلی کلیدی و مهم را برای شما بیان می کند که می توانید با تهیه این محصول خیلی راحت و آسان از افسردگی و ناامیدی رها شوید.

قیمت فایل صوتی: ۱۳۸,۰۰۰ تومان

خرید فایل صوتی رهایی از افسردگی

سریع ترین روش درمان افسردگی

افسردگی یک بیماری شایع و جدی روانشناسی است که بر احساس شما ، نحوه فکر کردن و نحوه عملکرد شما تأثیر منفی می گذارد.

زمان‌هایی که احساس می‌کنید میل و اشتیاقی به انجام هیچ کاری ندارید، نسبت به زندگی بی میل هستید، علاقه ای به حضور در جمع ندارید، به شدت در خود فرو رفته و مدام تصاویری از مشکلات، روح و ذهن شما را آزار می‌دهد.

این می تواند منجر به انواع مشکلات عاطفی و جسمی شود و می تواند توانایی شما در عملکرد در محل کار و خانه را کاهش دهد.

blank

برای تشخیص افسردگی و درمان آن، مثل هر بیماری ناراحتی اعصاب شما ابتدا باید بدانید که علائم افسردگی جیست .

از آن­جایی­‌که افسردگی پیچیده است و روی بسیاری از سیستم­­‌های بدن تاثیر می­‌گذارد، علائم زیادی به دنبال دارد که میزان هر یک از فردی به فرد دیگر متغیر است. در آخرین نسخه از راهنمای آماری و تشخیصی اختلالات روانی، که پرکاربردترین راهنما برای تشخیص است،علائم افسردگی اینطور آمده است:

افسردگی زمانی اختلال تلقی می­‌شود که حداقل پنج علامت همزمان و بیش از دو هفته رخ دهد.

علائم افسردگی شامل موارد زیر است:

احساس ناراحتی، پوچی یا درماندگی از نشانه های اصلی افسردگی است

کج­‌خلقی، فوران خشم یا پایین آمدن آستانه­‌ی صبر به افسردگی و علایم آن مرتبط است

بی‌­میلی به انجام فعالیت‌­های لذت­بخش، از رابطه جنسی گرفته تا ورزش نیز از نشانه های اختلالات روانی مرتبط با افسردگی است.

اختلال در خواب، ازجمله بی­‌خوابی یا پرخوابی یکی از نشانه های بیماری روانی افسردگی است.

خستگی و پایین بودن انرژی و زمانی که همه‌­ی کارها در نظر فرد طاقت­‌فرسا است، نشانه افسردگی است.

اختلال در اشتها، شامل بی­‌میلی به غذا و کاهش وزن یا پرخوری و افزایش وزن به ناراحتی اعصاب و این بیماری مرتبط است.

اضطراب، پرخاشگری و بی­‌قراری از نشانه های اصلی افسردگی است.

حرکت، تفکر یا صحبت فرد کند می­‌شود

احساس بی­‌ارزشی و عذاب وجدان، تمرکز روی شکست­‌های گذشته و سرزنش خود از نشانه های اصلی افسردگی است.

اختلال در تمرکز، یادآوری و تصمیم­‌گیری از نشانه های افسردگی شدید است

فکر به مرگ از علائم افسردگی شدید است.

درد فیزیکی مثل سردرد یا کمردرد که علت مشخصی ندارد می‌توان از علائم افسردگی و کرونا باشد.

علائم افسردگی از مشت کردن دست و تکان دادن پا تا فوران خشم متغیر است

من احساس پوچی و درماندگی می‌­کنم. آیا یکی از نشانه های افسردگی است؟

در بسیاری از موارد، بله. یکی از علائم افسردگی افزایش افکار منفی است تا جایی­ که شناخت را مختل می­‌سازد و روحیه­‌ی فرد را بیشتر پایین می‌­آورد.

نه­ تنها از چیزی لذت نمی­‌برید، بلکه مدام فکر می­‌کنید که نمی‌­توانید کاری را درست انجام دهید و هیچ‌­وقت عوض نمی­‌شوید. کم­‌کم به این باور می­‌رسید که همیشه قرار است همین­طور باقی بمانید، شرایط همیشه پایان بدی دارد و این زندان ذهنی هیچ راه فراری ندارد.

اما افکار مساوی با حقیقت نیستند و می­‌توان افکار پریشان هنگام افسردگی را از طریق روان‌درمانی و دیگر روش‌های درمان افسردگی تغییر داد.

چرا علاقه‌­ای به برقراری رابطه‌­ی جنسی ندارم؟ این یکی از علائم افسردگی است؟

همه­‌ی ما گاهی حال و حوصله­‌ی رابطه‌­ی جنسی نداریم اما اگر این وضعیت همیشگی باشد، یکی از نشانه ­های افسردگی در زنان و مردان است.

درست همان­طور که این اختلال به­ طور کلی میل به زندگی و به ­طور خاص میل به غذا را پایین می‌­آورد، روی میل جنسی هم تاثیر می­‌گذارد.

پایین بودن میل جنسی تحت تاثیر رخوت و عدم توانایی لذت بردن قرار دارد که از نشانه ­های اصلی افسردگی است. به­ علاوه، باعث بروز یا تشدید مشکلاتی می‌­شود که افراد افسرده در روابط خود آن را تجربه می­‌کنند.

برای اینکه بدانید ناراحتی اعصاب چه علائمی دارد و یا ناراحتی اعصاب چه عوارضی دارد، حتما با متخصص این حوزه مشورت کنید. شما از طریق درمانکده می‌توانید خدمات مشاوره آنلاین فوری دریافت نمایید.

آیا پریشانی یکی از نشانه ­های افسردگی است؟

اگرچه افسردگی در اغلب موارد خود را با سستی و بی­‌رمقی و کاهش واکنش و فعالیت نشان می­‌دهد، گاهی ممکن است به­ صورت پریشان حالی و بی‌­قراری ظاهر شود. یک تحقیق نشان داد نزدیک به یک سوم افراد مبتلا به اختلال افسردگی عمده، علائم پریشانی و بی‌­قراری فیزیکی از خود نشان می­‌دهند.

شواهد نشان می­‌دهد خود افسردگی باعث تغییر مغز می­‌شود، به­ طوری که توانایی آن برای ایجاد پیوند جدید میان سلول‌­های عصبی از بین می­‌رود و اندوخته­‌ی مغز کاهش می­‌یابد؛ بنابراین ظرفیت بهبود علائم افسردگی کم می‌شود.

افسردگی بالینی یعنی چه؟

در محاوره برای اشاره به طیف گسترده­‌ای از اختلالات روحی، از ناراحتی کوتاه‌­مدت گرفته تا درماندگی شدید، از کلمه­‌ی افسردگی استفاده می­‌کنیم. افسردگی بالینی یک اصطلاح پزشکی است که به حالت جدی­‌تر این اختلال اطلاق می‌­شود و به آن افسردگی عمده هم می­‌گوییم.

افراد دچار افسردگی بالینی در کنار اندوه و بی­‌میلی چند علامت دیگر – نظیر اختلال در خواب و اشتها- را نیز تجربه می‌­کنند و افکارشان آن‌­قدر منفی است که توانایی انجام فعالیت­‌های روزمره را از دست می­‌دهند و نمی‌­توانند آینده‌­ای روشن برای خود متصور شوند.

تفاوت علائم بیماری افسردگی و ناراحتی در چیست؟

ناراحتی یک واکنش طبیعی به ناامیدی، موانع و فقدان است اما افسردگی این­طور نیست. افسردگی همراه با ناراحتی است اما با این تفاوت که علائم دیگری نیز دارد.

افسردگی اغلب بدون هیچ محرکی مثل ابری تیره بر فرد مستولی می‌­شود و انرژی، انگیزه، معنا و احساس باارزش بودن را از او می‌گیرد. این حالت تا چند هفته یا چند ماه با فرد باقی می‌­ماند.

ناراحتی باعث می­‌شود فرد در خود فرو رود، او را به پیدا کردن معنا تشویق می­‌کند و بعد خوب می­‌شود. افسردگی به درمان نیاز دارد ولی ناراحتی نه. دلایل عدم مراجعه به پزشک برای درمان افسردگی را بدانید.

تفاوت نشانه های افسردگی و اندوه در چیست؟

به واکنش طبیعی فرد به هر نوع فقدان که همراه با ناراحتی و دلتنگی برای چیز از دست رفته (و اغلب بی­‌میلی به محیط) است، اندوه می­‌گوییم.

اگرچه اندوه شدید، مثل افسردگی، در خواب و اشتهای فرد اختلال ایجاد می­‌کند و احساس گناه به دنبال می­‌آورد، فرقش با افسردگی در این است که مثل موج طغیان و بعد فروکش می‌­کند.

معمولا اندوه در ظرفیت فرد برای به ­خاطر آوردن خاطرات شادی که با عزیز از دست رفته داشته یا خندیدن هنگام یادآوری این خاطرات اختلال ایجاد نمی‌­کند. فرد افسرده از برقراری روابط اجتماعی می­‌گریزد ولی فرد غمگین از هم­‌صحبتی استقبال می‌­کند.

همه­‌ی ما گاهی حال و حوصله­‌ی رابطه‌­ی جنسی نداریم اما اگر این وضعیت همیشگی باشد، یکی از نشانه ­های افسردگی در زنان و مردان است.

مدت زمان دوره­‌های افسردگی چقدر است؟

بیماری افسردگی معمولا عود می­‌کند و دوره­‌های آن چند هفته یا چند ماه طول می­‌کشد. تحقیقات نشان می‌­دهد متوسط زمان اولین دوره از افسردگی ۳ هفته، یا حدودا ۴ ماه، است. احتمال بهبودی طی هفته‌­های اول بسیار بالاست.

این روزها به دلیل شرایط پاندمی، افسردگی در کرونا و یا افسردگی بعد از کرونا به شدت مشاهده می‌شود. هنوز مشخص نیست بین ویروس کرونا و افسردگی چه رابطه‌ای وجود دارد اما شرایط ایجاد شده می‌تواند به نشانه های اختلالات روانی از جمله بیماری افسردگی و حالت های افسردگی دامن بزند.

منظور از دوره‌­ی افسردگی چیست؟

افسردگی اختلالی است که عود می‌­کند و حدود ۵۰ درصد از کسانی­ که یک دوره افسردگی را پشت سر می­‌گذارند، دوباره افسرده می­‌شوند. بر اساس تحقیقات، تعداد عوامل استرس‌­زا روی احتمال عود نشانه های اصلی افسردگی موثر است.

همچنین هرچه دوره­‌ی افسردگی طولانی­‌تر باشد، احتمال بهبود پایین می‌­آید. این مسئله باعث شده بحث بر سر پیدا کردن درمان فوری بالا بگیرد.

بعضی شواهد نشان می­‌دهد خود افسردگی باعث تغییر مغز می­‌شود، به­ طوری که توانایی آن برای ایجاد پیوند جدید میان سلول‌­های عصبی از بین می­‌رود و اندوخته­‌ی مغز کاهش می­‌یابد؛ بنابراین ظرفیت بهبود افسردگی و علایم آن کم می‌شود.

افراد بیشتر از چه سنی دچار نشانه های افسردگی می‌­شوند؟

احتمال بروز نشانه های افسردگی در میانسالی، ۴۵ تا ۶۵ سال، بیشتر است. با این حال، شواهد نشان می­‌دهد امروزه افراد زودتر از قبل، افسردگی بالینی را تجربه می‌­کنند.

این نگرانی وجود دارد که مخصوصا افراد نسل z (کسانی که بین سال­های ۱۹۹۵ تا ۲۰۱۵ به دنیا آمده‌­اند) مستعد ابتلا به افسردگی و اضطراب هستند زیرا والدین بیش از اندازه هوایشان را داشته‌­اند و فرصت کسب مهار‌ت‌­های لازم برای کنار آمدن با استر‌س‌­های زندگی را از دست داده‌اند.

آیا احتمال ابتلا به علائم افسردگی در سال­‌های پایانی عمر بیشتر می‌شود؟

افسردگی جز نشانه های طبیعی بالا رفتن سن نیست. این اختلال در جوانان بیشتر از افراد مسن شایع است اما جدیت آن در سنین پایین کم­تر است؛ چون افسردگی در اواخر عمر بیشتر با خودکشی، نادیده گرفتن و به رسمیت نشناختن خود همراه است.

افراد بالای ۶۵ سال درصورت ابتلا به علائم افسردگی معمولا برای اولین بار آن را تجربه می­‌کنند. احتمال سابقه‌­ی افسردگی در خانواده­‌ی این اشخاص کم­تر است. شواهد نشان می­‌دهد محدود شدن میزان فعالیت در افراد بالای ۶۵ سال از جمله عواملی است که باعث تسریع افسردگی می‌­شود.

احتمال بروز نشانه های افسردگی در میانسالی، ۴۵ تا ۶۵ سال، بیشتر است. با این حال، شواهد نشان می­‌دهد امروزه افراد زودتر از قبل، افسردگی بالینی را تجربه می‌­کنند.

احتمال بروز نشانه های افسردگی در میانسالی، ۴۵ تا ۶۵ سال، بیشتر است. با این حال، شواهد نشان می­‌دهد امروزه افراد زودتر از قبل، افسردگی بالینی را تجربه می‌­کنند.

آیا کودکان هم دچار نشانه های افسردگی می‌­شوند؟

کودکان هم افسرده می­‌شوند و مدارکی دال بر علائم افسردگی بالینی کودکان سه ساله موجود است. نشانه های افسردگی در کودکان معمولا با نشانه های افسردگی نوجوانان و بزرگسالان متفاوت است.

شایع­‌ترین علامت آن پرخاشگری و کج­‌خلقی شدید است. از دیگر نشانه ­های افسردگی در کودکان نیز می­‌توان به انزوای اجتماعی، ناراحتی یا کاهش میزان لذت (انهدونیا) و احساس گناه کودک اشاره کرد.

شاید افسردگی در کودکان نوعی واکنش به مشکلات خانوادگی باشد اما در عملکرد خانواده نیز اختلال ایجاد می­‌کند. برخی معتقدند علت بروز افسردگی در کودکان به منع کودک از بازی مربوط است.

افسردگی تاثیری جدی به عملکرد و خلق‌وخوی افراد دارد و می‌تواند زندگی اطرافیان افراد افسرده را نیز تحت تاثیر قرار دهد. به همین دلیل به محض بروز علائم افسردگی و نشانه های اصلی افسردگی باید به دنبال درمان آن بود و باید نشانه های افسردگی را جدی گرفت.

روش‌های درمان افسردگی کدام‌اند؟

افسردگی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که تقریبا تمام انسان‌ها ممکن است آن را تجربه کنند؛ زمان‌هایی که احساس می‌کنید میل و اشتیاقی به انجام هیچ کاری ندارید، نسبت به زندگی بی میل هستید، علاقه ای به حضور در جمع ندارید، به شدت در خود فرو رفته و مدام تصاویری از مشکلات، روح و ذهن شما را آزار می‌دهد.

تفاوت‌های فردی، تفاوت در شدت و نوع افسردگی لزوم شناسایی انواع روش‌های درمانی و انتخاب بهترین گزینه را مشخص می‌کند. بدون شک گام نخست برای درمان، ریشه‌یابی و بهره گیری از مشاوره است.

نکات تأمل‌ برانگیز در انتخاب روش‌های درمان افسردگی

باید ریشه و علت افسردگی خود را پیدا کنید. برای همین تا می‌توانید اطلاعات خود را درباره‌ی افسردگی و درمان آن گسترش بدهید.

روش و گزینه‌های مختلف درمانی را به طور دقیق بررسی کنید. باید مشخص شود که ریشه‌ی افسردگی‌تان چیست. اگر افسردگی دلایل پزشکی داشته باشد نیاز به درمان‌های مشخص و تخصصی دارد.

شدت افسردگی نیز در تشخیص نوع درمان بسیار مهم است. هرچقدر شدت افسردگی بیشتر باشد، باید دقت و پیگیری بیشتری برای بهبودی کامل داشته باشید.

علت افسردگی برای افراد مختلف باهم متفاوت است، پس روش درمان نیز برایشان متفاوت خواهد بود. درمان و روشی کلی برای بهبود افسردگی وجود ندارد. بنا به تفاوت‌هایی که هر فرد با دیگری دارد، روش درمان مناسب نیز متفاوت است.

این فرایند گاهی بسیار زمانبر بوده و باید مراحل آن با حوصله و تلاش خوده فرد پیگیری گردد و زمان لازم صرف آن بشود.

متعهد بودن به مراحل درمان بسیار اهمیت دارد. حتی پس از بهبودی نیز فراز و نشیب‌هایی وجود دارد که باید با صبر از آنها گذشت. بسیاری مواقع افراد در شناسایی علل افسردگی خود دچار سردرگمی و آشفتگی می‌شوند.

بنابراین افسردگی مسئله‌ای نیست که به تنهایی قابل حل باشد و درمان آن نیاز به مراجعه به مشاوره افسردگی دارد.

مشاور در زمینه شناسایی علل و انتخاب روش درمانی مناسب همراه شما خواهد بود.

روش‌های متداول در درمان افسردگی

رفتاردرمانی شناختی، روان درمانی بین فردی و درمان با دارو از جمله روش‌هایی هستند که جهت درمان افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرند. همچنین برای افسردگی شدید گاه از ترکیب سه روش استفاده می‌کنند.

در این روش‌های درمانی، به شما آموزش داده می‌شود که چگونه از افکارمنفی خود بکاهید.

به کمک مهارت‌های رفتاری به جنگ افسردگی بروید. این روش‌ها به شما کمک می‌کنند، ریشه و علت افسردگی خود را پیدا کنید، بدانید که عوامل افسردگی چه بوده است و راه‌های مناسب برای بازگشت به جاده زیبای سلامت را دوباره به‌ خاطر آورید.

درمان افسردگی با تغییر سبک زندگی

تغییر سبک زندگی یکی از ساده‌ترین و در عین‌ حال مهم‌ترین و کاربردی‌ترین روش‌های بهبود افسردگی می‌باشد.

حتی سایر روش‌های درمان نیز در سایه‌ی تغییر سبک زندگی بهتر عمل خواهند کرد. گاهی‌ اوقات تغییر سبک زندگی و حال‌وهوای فرد بیمار باعث می‌شود که به پیگیری درمان هیچ نیازی وجود نداشته باشد.

ورزش روزانه به‌اندازه‌ی درمان دارویی می‌تواند اثربخش باشد. ورزش باعث می‌شود تا مواد شیمیایی نشاط‌آور و انرژی‌بخشی چون سروتنین و اندورفین در مغز آزاد شوند و سلول‌های مغزی رشد کنند؛ کاری که داروها به‌ طور مصنوعی انجام می‌دهند.

ورزش‌هایی مانند ایروبیک یا پیاده روی ساده نیزاز جمله ورزش‌های مناسب برای بهبود افسردگی هستند.

سعی کنید ارتباطات خود با دیگران را گسترش بدهید واز انزوا به دورباشید. منزوی بودن یکی از عوامل اصلی افسردگی است. ارتباط خود با خانواده و دوستان را حفظ کنید و در فعالیت‌های اجتماعی، کلاس‌های مختلف و… شرکت کنید.

درمان افسردگی با کاهش استرس

استرس یکی از عواملی است که موجب افزایش شدت افسردگی می‌شود، یا شما را در معرض آن قرار می‌دهد.

عوامل ایجاد استرس در زندگی‌تان را به ‌حداقل برسانید. اگر در روابط عاطفی و اجتماعی، فشار کاری و… به شما استرس وارد می‌شود، دور آنها را خطی قرمز و بزرگ بکشید.

هیچ ‌چیز به اندازه‌ی سلامتی و آرامش مهم نیست، پس درگیر فشارهایی نشوید که سلامت‌تان را مخدوش می‌کنند.

 درمان افسردگی با جلسات مشاوره

افسردگی خوشبختانه قابل درمان است.و محمد جانبلاغی بر اساس چندین سال کار مشاوره و تجربه در زمینه درمان افسردگی، وسواس، استرس و اضطراب  در جلسات مشاوره و فایل صوتی نکات خیلی کلیدی و مهم را برای شما بیان می کند که می توانید خیلی راحت و آسان از افسردگی و ناامیدی رها شوید.

blank

هدف از این فایل صوتی درمان افسردگی چیست؟

فایل صوتی درمان افسردگی و ناامیدی برای این طراحی شده است که شما را با موضوع افسردگی و نشانه های افسردگی و ضرر های آن آشنا کند.

و در نهایت به شما راهکارهایی را بدهد که بتوانید از این دلتنگی ها رها شوید و آن را مدیریت کنید.

امروز تصمیم با شماست

هم اکنون به این فایل ها گوش دهید و خودتان را از افسردگی و ناامیدی رها کنید و زندگی بدون افسردگی و ناراحتی را به خودتان و عزیزانی که دوستشان دارید هدیه کنید.

blank

blank قیمت فایل صوتی: ۱۳۸,۰۰۰ تومان

blank  خرید فایل صوتی رهایی از افسردگی

بعد از خرید بلافاصله لینک دانلود فایل های صوتی برای شما نمایش داده می شود و در پنل سایت هم قرار خواهد گرفت.

blank



کامل ترین دوره رسیدن به تمام آرزوها

به جرات می توانم به شما بگویم که با تهیه این محصول زندگی شما به دو قسمت تبدیل میشه. یک قسمت قبل از تهیه این دوره و یک قسمت بعد از تهیه این دوره.
اگر واقعا نتیجه براتون مهم است و تصمیم گرفتید برای زندگی اتان که موفق شوید حتما اولویت اولتون را بذارید برای تهیه این محصول و استفاده از آموزش های این دوره.
اگر الان در هر کجا و هر شرایطی که هستید و می خواهید به استقلال مالی برسید این دوره تمام آن چیزی هست که تو نیاز داری.
یعنی اصلا فکر نکن که این دوره را که تهیه کردید, وقت میذارید و آموزش هایش را دارید می بینید, اصلا فکر نکن که دیگه از کارهای دیگه ات زدی.

تو باید برای رسیدن به موفقیتت زمان بذاری.

و من از تو می خواهم که فقط روزی حداقل یک ساعت به این آموزش ها گوش بدید و تمام نکاتی که گفته شده را مو به مو اجرا کنید تا روز اتمام دوره.
و دومین چیزی که من ازت می خوام اینه که هرچی کتاب و مطالب دیگه در این مورد خوندید را بذاری کنار و با یک ذهن خالی و آماده به این آموزش ها گوش بدید.
این دوره برای افراد عمل گراست. افرادی که تصمیم جدی برای موفقیتشان گرفته اند و می خواهند زندگی اشان را بهتر کنند.
باید به خودت تعهد جدی بدی که از همین حالا روئیاهایت را خلق کنی. تعهد بدی که این آموزش ها را جدی پیگری کنی اگر دنبال نتیجه ای.
نتیجه یعنی اینکه تو یک ذهنیت درست داشته باشید, مسیرت را پیدا کنی, قدم های اولت را برداری و شروع کنی به درآمد تا رسیدن به زندگی دلخواهت.!

قیمت دوره: ۳,۸۰۰,۰۰۰ تومان

پرمخاطب ترین دوره سرنوشت ساز. در هفته گذشته ۸۵ نفر این دوره را جهت رسیدن به تمام آرزوهایشان تهیه کرده اند.
پس منتظر چی هستی؟ همین الان می خواهم این دوره را تهیه کنم توضیخات بیشتری درباره این دوره


جدیدترین درمان سریع افسردگی  دوستان زیادی از مطالعه مطالب زیر استقبال کرده اند  جدیدترین درمان سریع افسردگی

ازدواج با چندمین فرزند خانواده بهتر است؟


رابطه عاشقانه یعنی وابستگی متقابل!


جدیدترین درمان استرس و اضطراب


جدیدترین درمان سریع وسواس فکری



جدیدترین درمان سریع افسردگی   کاربران درباره جدیدترین درمان سریع افسردگی چه نظری دارند؟ جدیدترین درمان سریع افسردگی

  1. نظر الهه درباره این موضوع :

    سلام خسته نباشید مطالبتون خیلی مفیدواموزنده است فقط میخواستم بگویم من مامانم ضعف اعصاب شدیدو افسردگی شدید داره برای روانپزشک هم مراجعه کردیم که قرص دادو همش خواب بودن میشه شما راهنمایی کنید

  2. نظر هادی درباره این موضوع :

    سلام.آقای دکتر من هم وسواس و تردید فکری دارم.یعنی مثلا وقتی یه مطلب از یه کتاب میخونم فکر میکنم درست نیست و برمیگردم دوباره میخونمش و بارها و بارها فکر میکنم نکنه درست نباشه و یه چیز دیگه ای باشه و از طرفی کمال گرایی خیلی زیاده دارم که میخوام همه چیز رو هم بدونم که خیلی استرسم رو بیشتر میکنه و وضعیت رو بدتر و مجموع اینها قدرت تصمیم گیری رو برای من سخت تر کرده.و باعث میشه همیشه تو فکر باشم و تردید و اضطراب داشته باشم.از فعالیت اجتماعیم کمتر شده و پیشرفتی هم ندارم که باعث سر خوردگیم میشه.چندبار دارو خوردم و سرترالین حالم رو بهتر میکنه.اما سوالم اینه که چه مدت باید این قرص رو بخورم.


    1. سلام مهربان.

      برای درمان وسواس، دارو درمانی به تنهایی توصیه نمی شود زیرا دارو تنها شدت اختلال شما را کم می کند ولی درمانی صورت نمیگیرد. درواقع شما نیاز دارید یا با روان درمانی و تکنیک هایی خاص، مشکل وسواس خود را به صورت ریشه ای و قطعی برطرف نمایید.
      لطفا هم اکنون برای درمان وسواس خودتان می توانید فایل رهایی از غول وسواس ها را همین جا تهیه کنید..

      blank دریافت فایل صوتی درمان وسواس

  3. نظر سمیرا درباره این موضوع :

    آقای جانبلاغی سلام
    واقعا این توضیحات و سخنرانی شما در مورد افسردگی فوق العادست…
    بابت مطالب خوبتون خیلی ازتون ممنونم وخیلی خوشحالم که با سایت و مطالبتون آشنا شدم

دیدگاهتان را بنویسید

ارسال دیدگاه ها فقط برای عزیزانی که عضو سایت هستند امکان پذیر است. عضویت در سایت | ورود به سایت