.:: رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT

رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT

آدمها گاهی آنچنان واژگان و چارچوب های ارتباط میان آنها و در نتیجه رابطه زبان با واقعیت را جدی می گیرند که دیگر لزومی به تجربه و آزمودن معانی مستمر در زبان نمی بینند.

گویی تفکر، زبان و کلام باهم و به طور ترساننده ای با واقعیت یکی فرض می شوند. ما انسان ها به واسطه وجود برنامه گرایش – دوری گزینی در مغزمان، بلافاصله از منبع درد و ناراحتی فاصله می گیریم بی آنکه فکر کنیم آیا تهدید ادراک شده، واقعی است یا صله زبان ماست.
  بیشتر بخوانید »   “رویکرد درمانی مبتنی بر پذیرش و تعهد ACT”