::. برنامه حال خوب

چرا از تغییر کردن می ترسیم؟

تغییر و تحول، فرآیند اجتناب ناپذیر زندگی است. مواجهه با چالش های تازه، دست یابی به موقعیت ها و اطلاعات تازه و دیدار با افراد جدید ما را در معرض تغییر و سازگاری قرار می دهد.

فکر ایجاد تغییر در زندگی شخصی، ممکن است بسیار استرس آور باشد، ازدواج، تغییر شغل، تغییر رشته، تغییر مکان، سفر و بسیاری موقعیت های دیگر، در زندگی تغییر ایجاد می کنند، برخی تغییرات کوچک و برخی بزرگ اند، اما در هر صورت، برای ما استرس تولید می کنند.
  بیشتر بخوانید »   “چرا از تغییر کردن می ترسیم؟”