.:: ده قرارداد مهم برای زندگی مشترک

ده قرارداد مهم برای زندگی مشترک

خوشحایم که زمانی را اختصاص داده اید تا یکدیگر را بهتر بشناسید.چه نامزد کرده باشید یا به صورت جدی به فکر ازدواج باشید،فرصت دارید که رابطه تان را با همسر آینده تان روشن تر ببینید،به یکدیکر توجه داشته باشید و یکدیگر را تصدیق کنید.

این قراردادها به شما کمک می کند تا مطمئن شوید که برای ازدواج کاملا آماده اید یا نه؟
  بیشتر بخوانید »   “ده قرارداد مهم برای زندگی مشترک”



  .:: چگونه استرس بر سلامت شما تاثیر می گذارد

\"\"/

 \"\"

نام اصلی فایل:Mind/body health: Stress (لینک زبان اصلی مقاله)

مترجم: محمد جانبلاغی

استرس: چیزی است که ما همه آن را احساس کرده ایم. گاهی اوقات استرس می تواند به عنوان یک نیروی مثبت، انگیزه شما را  برای به انجام رساندن فعالیت ها مهم بکار گیرد.

 اما در اغلب موارد – مانند وقتی که شما در ترافیک گیر کرده ایدمی تواند یک نیروی منفی باشد. اگر شما تجربه استرس طی یک دوره طولانی از زمان را داشته باشید، آن می تواند تبدیل به استرس مزمن  شود– مگر اینکه شما اقدام کنید به درمان آن.


استرس به عنوان یک واکنش طبیعی

  بیشتر بخوانید »   “چگونه استرس بر سلامت شما تاثیر می گذارد”



  .:: آیا همسر خوبی هستید یا نه؟

با تست روانشناسی زیر مشخص کنید که در رابطه زناشویی تان یک همسر خوب هستید یا بد ؟

روابط بین همسران یک جریان پویاست و مدام تغییر می‌کند؛ به همین سبب حتی بهترین رابطه‌ها هم به مراقبت و پرستاری نیاز دارد و بهتر است هر چند وقت، مورد ارزیابی قرار بگیرند.

دکتر «جان» و دکتر «جولی گاتمن» که از پیشگامان علم مشاوره ازدواج در سطح جهانی هستند دریافته‌اند یکی از مهم‌ترین عوامل موفقیت بین زوج‌ها، کیفیت روابط دوستانه و میزان‌شناختی است که از یکدیگر دارند. از این رو، سوال مهمی که شما به عنوان یک شوهر باید از خودتان بپرسید این است که تا چه حد درباره همسرتان و روحیات درونی‌اش شناخت دارید؟ آیا او را آن‌قدر خوب می‌شناسید که بتوانید ادعا کنید حتی بهتر از خودش او را می‌شناسید؟ یا‌شناختی در کار نیست و مثل دو غریبه، فقط کنار هم زندگی می‌کنید؟
آزمون پیش رویتان به شما خواهد گفت که چقدر برای همسرتان، شوهر خوبی هستید.

به ۲۵ سوال آزمون با «بله» یا «خیر» جواب دهید


  بیشتر بخوانید »   “آیا همسر خوبی هستید یا نه؟”